膝の辛い痛みに効く成分

膝の軟骨の部分がすり減ってくると足を曲げるのも辛くて仕方なくなります。軟骨のすり減ってくる原因の一つが加齢ですから、誰でも避けられないものではあるものですが、ひどくなってくると歩くのも痛みで辛くなってしまいます。定年後にテニスをしたり登山でアクティブに活動しているシルバー世代の男性もたくさんいますよね。膝の軟骨成分のコラーゲンやクッションになっているヒアルロン酸、グルコサミンなどが痛みにはいいんですよ。

お酒を飲むなら肝臓のケアも

アルコールは少しなら身体にいいけれど、飲み過ぎは身体に悪いもの。特にアルコールを分解してくれる肝臓は長年のオーバーワークで疲れ切っていますから、休肝日を設けていたわってあげましょう。シルバー世代の人なら次の日まで酔いが取れないことも経験しているはずですが、しじみに含まれているオルニチンをサプリで補えば肝臓のケアもしてくれますし、滋養強壮にもおすすめです。これからは体に優しいものを積極的に摂りましょう。

パートナーとの生活も円滑に

シルバー世代の人に言えない悩みはパートナーとの生活に関する悩みではないでしょうか。加齢で仕方ない部分もありますが、男性としての自分に対して自信を喪失してしまう方が大勢います。パートナーに悪いと自分を責めてしまい関係がぎくしゃくしてしまうことも。衰えた精力を復活させるならマカやクラチャイダム、亜鉛などが有効なサプリです。マカと亜鉛はどちらも摂れるようにセットでカプセルに入っていることも多いですよね。

エンジェルアップは飲むことでバストアップが目指せるアプリなので、胸が小さくて悩んでいる場合には最適です。

シルバー世代の男性が選びたいサプリメント